2026-07

TRAVEL|旅と余白

一人旅で行きたい、静かな高級旅館5選|何もしない贅沢を味わえる大人の名宿

一人旅におすすめの静かな高級旅館を5軒厳選して紹介します。温泉や食事、客室でゆっくり過ごせる大人向けの宿を掲載。宿選びのポイントや詳しい宿泊レビューもあわせて紹介します。
BEAUTY|美と余白

美容部員に聞いた「盛らないメイク」の正解|40代・50代が自然に美しく見えるコツ

40代・50代の「盛らないメイク」は何が正解なのか。実際に美容部員へ取材し、ベースメイク・アイメイク・リップ・チークのコツや、若作りにならない引き算メイクの考え方をわかりやすく紹介します。
TRAVEL|旅と余白

二拠点生活のリアルな費用感、月いくらかかるのか

二拠点生活には実際どれくらいの費用がかかるのでしょうか。本記事では住居費や交通費、光熱費などの内訳から、月10万円・15万円・20万円のモデルケース、費用を抑えるコツまでリアルな費用感をわかりやすく解説します。
HOBBY|趣味と余白

インテリア、大人の部屋に合う色使いの基本|落ち着いた空間を作る配色術

大人の部屋づくりに欠かせない色使いの基本を解説。3色ルールやおすすめカラー、家具・床・壁の配色、部屋を広く見せるコツ、季節感を取り入れる方法まで、落ち着いたインテリアを作るポイントを詳しく紹介します。
BEAUTY|美と余白

香りだけ変えると印象が変わる|香水・アロマで始める大人の余白ある暮らし

香りは見た目以上に第一印象を左右する大切な要素です。本記事では、香水やアロマを無理なく取り入れる方法や、大人の暮らしに「余白」を生む香りの楽しみ方を紹介します。40代・50代におすすめの香りとの付き合い方をわかりやすく解説します。
WELLNESS|心と体の余白

呼吸法で緊張やストレスを和らげる方法|今日からできる簡単リラックス習慣

呼吸法は、緊張やストレスを和らげる手軽なセルフケアです。本記事では、腹式呼吸の基本から緊張したときに役立つ呼吸法、習慣化のコツまでわかりやすく解説。毎日数分で心と体を整える方法を紹介します。
HOME & LIFE|暮らしと余白

掃除の頻度はどれくらい?無理なく続けられるルーティンを紹介

毎日・週1回・月1回・季節ごとの掃除頻度をわかりやすく解説。無理なく続けられる掃除ルーティンや習慣化のコツを紹介し、40代・50代の心地よい暮らしづくりをサポートします。
BEAUTY|美と余白

美容にお金をかけない人ほど肌がいい理由|生活習慣から始める大人の美肌習慣

美容にお金をかけなくても肌がきれいな人には共通点があります。本記事では、睡眠・食事・運動・ストレスケアなど生活習慣を中心に、美肌につながるシンプルな美容法を40代・50代向けにわかりやすく解説します。
BEAUTY|美と余白

シミ・シワより先に整えたいのは姿勢だった|見た目印象を変える姿勢と所作

シミやシワのケアだけでは、若々しい印象は作れません。本当に見た目年齢を左右するのは姿勢と所作です。猫背が与える印象や、美しい立ち姿・歩き方、今日からできる姿勢改善の習慣を40代・50代向けにわかりやすく解説します。
BEAUTY|美と余白

白髪染めをやめて気づいたこと|グレイヘア移行のリアルな経過と心境【40代・50代】

40代・50代で白髪染めをやめるか迷っている方へ。グレイヘア移行中のリアルな悩みや経過、白髪染めをやめたメリット・デメリット、おしゃれに見せるコツまで実体験を交えながら詳しく解説します。